Дневник эмоций и осознанность: ваш лучший спутник для психологического благополучия и психического здоровья.
Дневник эмоций и осознанности - это бесплатное приложение для образа жизни, разработанное Левом Девом Яном для Android. Приложение направлено на помощь пользователям в достижении психологического благополучия и укрепления психического здоровья с помощью психологических курсов и функционала баланса психического здоровья. Оно предлагает различные техники и инструменты для работы с различными аспектами личности и ролей, включая Внутреннего Ребенка, Внутреннего Взрослого и Внутреннего Родителя.
Приложение предоставляет ряд функций для каждой роли, таких как Дневник Идей, Дневник Желаний, Свободное Письмо, Дневник Благодарности и Дыхательные Медитации для Внутреннего Ребенка, Работа над самооценкой, Дневник Провалов, Акты Самолюбия и Аварийный Набор для Внутреннего Взрослого, а также Дневник Успехов, Работа с Убеждениями, Позитивные Утверждения, Жизненные Правила и Идеальная Жизнь для Внутреннего Родителя. Приложение также предлагает Тест Гармонии Личности, Виджеты на Главном Экране, Защиту Паролем и Напоминания о Заботе о Себе.
В целом, Дневник эмоций и осознанности - это всестороннее приложение, которое предлагает разнообразные инструменты и техники для помощи пользователям в достижении лучшего самопонимания, стимулирования саморазвития и улучшения качества жизни. Оно является отличным спутником для тех, кто находится на пути саморазвития, психологического благополучия и психического здоровья.
Отзывы пользователей о Emotions Diary and Mindfulness
Вы пробовали Emotions Diary and Mindfulness? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!